Как правильно пользоваться тонометром

Важно контролировать уровень артериального давления, чтобы предпринять соответствующие меры, например, при обнаружении аритмии или гипертонии. Если вы столкнулись с необходимостью проводить диагностику в домашних условиях, важно знать, как это правильно сделать. Рассмотрим подробнее.

Подготовка к измерению артериального давления

Для того, чтобы получить максимально точные результаты и минимизировать погрешность, следует правильно подготовиться к процедуре.

• Важно проводить ее в спокойном состоянии. Например, если вы поднимались по лестнице, занимались спортом или понервничали, следует немного отдохнуть и расслабиться, и только затем приступать к замерам;
• Диагностику следует проводить в сидячем положении, при этом лежать, двигаться, разговаривать нельзя;
• Если измерение давления для вас является регулярной процедурой, осуществлять ее желательно в одно и то же время, например, утром или вечером. С таким подходом диагностическая картина будет более верная;
• Спровоцировать неточные показания может курение и употребление определенных продуктов, например, жареной, соленой, жирной пищи и напитков, содержащих кофеин;
• Прием лекарственных средств тоже может исказить результат. Поэтому перед диагностикой от глазных и назальных капель, а также от препаратов, воздействующих на сердечно-сосудистую систему, лучше отказаться.

На какой руке мерить давление

Измерять АД можно на любом предплечье, но необходимо учитывать, что показания будут немного разниться. Так, у левшей артериальное давление будет выше на правой руке, и наоборот.

Это обусловлено анатомической особенностью человека, главное — выбрать руку и всегда производить замеры именно на ней.

Как пользоваться автоматическим тонометром

Несмотря на кажущуюся простоту прибора, им нужно уметь пользоваться. В первую очередь, следует правильно надеть манжету. Она должна располагаться выше локтя на 2,5 см и не быть туго натянутой — между ней и предплечьем должно находиться свободное пространство.

Манжета фиксируется только на голую руку, а не поверх одежды.

Затем важно расположить руку на уровне сердца и произвести исследование согласно инструкции.

Как пользоваться механическим тонометром

Ручной тонометр относится к самым точным приборам, но нужно научиться правильно им пользоваться. Чтобы провести измерение артериального давления, придерживайтесь инструкции:

• Примите удобную позу и зафиксируйте манжету;
• Поместите циферблат на уровне глаз;
• Разложите фонендоскоп на сгибе локтя в районе пульсации;
• Максимально закрутите колесико на груше;
• Накачайте воздух до 210 мм рт.ст.;
• Начните аккуратно приоткрывать клапан на груше, наблюдая за выходом воздуха;
• Зафиксируйте показания циферблата при первом и последнем ударах. Это будет систолическое и диастолическое давление соответственно;
• Запишите результаты измерений.

Теперь вы знаете, как мерить давление в домашних условиях. Придерживайтесь описанных правил, производите замеры с их учетом и будьте здоровы.